Les animaux

Comment choisir un animal de compagnie pour vaincre la dépression

Pin
Send
Share
Send
Send


Il y a De multiples avantages à avoir la compagnie d'un animal de compagnie à la maison. Il est montré que les animaux domestiques aident à surmonter l'une des maladies psychologiques les plus courantes telles que la dépressionu temps plein ou partiel, la relation avec un chien ou un félin peut avoir des effets bénéfiques physiques et psychologiques sur la santé générale de la personne.

Jeremy Barron, directeur médical du Beacham Center for Geriatric Medicine de Johns Hopkins, a fait un rapport dans lequel il déclaraitEntre les humains et les soins d'un animal, il existe un lien prouvé et queIl fournit une variété d'avantages pour la santé. Juste avoir un chien, ça diminue l'hormone de stress appelée cortisol. Dans le même temps, l'interaction entre les gens et leurs chiens augmente les niveaux de l'hormone de bien-être appelée oxytocine, la même hormone qui unit les mères avec leurs enfants.

Un 84% des patients présentant un trouble de stress post-traumatique auxquels un chien dressé a été administré ont considérablement réduit leurs symptômes et 40% ont pu réduire leurs médicaments, selon un sondage récent. Les avantages de la réduction du cortisol et de l'augmentation de l'ocytocine provenant d'un animal de compagnie aident également à maintenir la pression artérielle à des niveaux adéquats.

En revanche, une étude réalisée en 2011 a révélé que ceux qui possédaient un animal de compagnie avaient un meilleure estime de soi et détermination que les animaux de compagnie offraient un meilleur soutien social que les humains pour atténuer la dépression. L'affection quotidienne des animaux suscite une humeur accrue chez les humains et leur procure joie et espoir en leur apportant un soutien et une injection d'optimisme.

La la réticence est l'une des caractéristiques des personnes souffrant de dépression mais qui adoptent un animal de compagnie dont le gagne-pain dépend de vous, peut vous donner la force dont vous pensiez qu’il n’y en avait pas, par exemple la promener, la nettoyer, la nourrir et lui accorder l’attention dont elle a besoin pour que votre problème émotionnel soit relégué à l’arrière-plan. Avoir un animal de compagnie aide aussi à faire face à symptômes de fatigue et de manque d'illusion et Sa compagnie enlève le sentiment de solitude et de tristesse.

La dépression est considérée comme la maladie de notre époque. Chaque jour, de plus en plus de personnes rejoignent la longue liste qui souffrent à un moment de leur vie de cette maladie.

La dépression est connue comme une maladie qui empêche les gens de vivre normalement, au point de déclencher d'autres maladies pouvant être mortelles.

Bien que les causes exactes des épisodes de dépression sévères ne soient pas connues, elles sont également associées au stress, à l'anxiété et à une faible estime de soi.
Cependant, de nombreuses enquêtes ont prouvé que la présence d'un animal domestique à la maison peut amener les personnes souffrant de dépression à sortir de cet état et à recouvrer leur vie.

Aujourd’hui, nous allons parler des astuces à garder à l’esprit pour choisir un animal pour vaincre la dépression.

Comment choisir un animal de compagnie pour vaincre la dépression?

Les animaux ont toujours été la meilleure compagnie pour les gens, qu'ils soient enfants, jeunes ou adultes. Leur présence fait que les gens se sentent beaucoup mieux, c'est peut-être à cause de l'affection constante qu'ils manifestent ou peut-être à cause de l'attention que nous leur portons, ils donnent aux gens avec ces images le sentiment d'avoir quelque chose à vivre et se lèvent chaque matin et Ils aident dans le cadre d'un processus de thérapie.

Cependant, choisir un animal qui nous permet de traiter notre dépression ne doit pas être pris à la légère. En fin de compte, l'animal est un être vivant qui dépendra entièrement de nous tel que nous sommes et c'est pourquoi il implique une responsabilité énorme que nous ne devrions pas oublier. C’est pourquoi nous vous donnerons les conseils suivants pour choisir un animal pour vaincre la dépression:

1. Ce qu'on aime: Tout d'abord, nous devons penser à un type d'animal de compagnie que nous aimons. Beaucoup de gens préfèrent les chats aux autres animaux, par exemple. Il est toujours important de penser à notre animal domestique préféré, le domestique, il sera donc beaucoup plus facile de commencer la thérapie.

2. Affectueux: un des facteurs à prendre en compte lorsque choisir un animal pour vaincre la dépression, ce doit être un animal très affectueux. Certains animaux sont généralement très indépendants, peu expressifs ou avec des caractères difficiles, déconseillés pour ce type de thérapie.

Pour les cas de dépression, il est également conseillé d’adopter un animal de compagnie afin de sentir que nous aidons un autre être également en mauvaise passe, sans compter que nous lui donnons une excellente occasion d’avoir un foyer.

3. Chiot ou plus vieux?: Beaucoup de gens considèrent qu'un chiot n'est pas une bonne idée pour une personne déprimée car elle est très émue et a besoin de beaucoup de dévouement. Cependant, d'autres affirment qu'il en est ainsi, dès lors qu'un lien est créé entre l'animal et la personne. Les chiens ou les animaux adultes ou plus âgés sont également une excellente option, surtout quand ils viennent en tant que protecteurs car ils seront reconnaissants. Dans tous les cas, il est important de faire ce que nous estimons être le mieux pour nous, sachant que nous pouvons prendre bien soin de l'animal que nous choisissons.

4. La race: On sait qu'il existe certaines races de chiens et de chats qui sont généralement plus recommandés pour les personnes âgées, souffrant de dépression ou d'autres problèmes en raison de leur caractère affable et de leur comportement calme. Les labradors Ils font partie des chiens, entre autres, les plus utilisés pour s'occuper des enfants et des adultes ayant des problèmes.

Cependant, avant d’acquérir un animal, il est vivement recommandé de consulter le médecin qui prend le patient dépressif afin qu’il puisse recommander ce type de traitement.

Comment choisir un animal de compagnie pour vaincre la dépression est une astuce pour General Topics et traite de General Topics.

Animaux et dépression

L'affection, le soutien et la fidélité que nous offrent nos animaux domestiques sont suffisants pour que tout épisode gris dans notre vie devienne un arc-en-ciel multicolore. L’optimisme qu’ils expriment quand ils nous voient arriver, le désir avec lequel ils jouent ou la manière dont ils nous léchent au visage est souvent la seule chose dont nous avons besoin pour nous sentir mieux.

Les avantages d'avoir un animal de compagnie sont innombrables. L'un d'eux est la possibilité de guérir ou de réduire la dépression. L’amour inconditionnel de votre chien ou de votre chat est généralement plus authentique que celui des autres. Mais au-delà de devenir des ermites ou des antisociaux, nous pouvons profiter de votre entreprise pour atténuer la douleur.

Selon les études, Les animaux ont la capacité de réduire considérablement tous les types de sentiments négatifs. La fatigue, le stress, la tristesse, le deuil, la solitude, l'angoisse et la dépression laissent les choses comme par magie lorsque nous sommes proches de nos animaux domestiques.

Les deux entreprises classiques qui peuvent y parvenir sont le chien et le chat. Il est prouvé que lorsque nous regardons notre chien, le cerveau produit davantage d'hormone d'oxytocine, appelée «bonheur». D'autre part, entendre le ronronnement d'un félin près de nous soulage l'anxiété et nous met immédiatement au lit.

Comment choisir un animal de compagnie pour vaincre la dépression?

Nous savons déjà que les animaux domestiques aident ceux qui souffrent de dépression (entre autres problèmes émotionnels). Nous devons ensuite prendre en compte les caractéristiques que cet animal doit remplir pour devenir notre ami, notre famille ou notre thérapeute.

Tout d'abord, le chien ou le chat doit être calme et détendu. Cela signifie par exemple que les races les plus "énergiques" telles que le yorkshire, le caniche ou le boxeur ne seraient pas autorisées. Mais attention, cela dépend aussi du tempérament ou du caractère de l'animal en question. Voyons comment cela se passe au quotidien.

Deuxièmement, Ce serait peut-être une bonne idée d'acquérir un animal de compagnie qui a déjà dépassé son stade de chiot. Cela se produit pour plusieurs raisons: parce qu'un animal adulte nécessite moins d'attention qu'un jeune et parce que nous saurons plus ou moins ce que seraient ses habitudes ou ses comportements. Dans le cas des personnes âgées souffrant de dépression, un chien ou un chat de plus de 5 ans serait parfait.

Troisièmement, parce que le chien est généralement mieux accompagné que le chat dans ces cas. Il n'est pas nécessaire que les défenseurs des chats deviennent défensifs, mais ils comprennent que si le propriétaire se sent déprimé ou triste, il aura besoin d'un animal de compagnie pour «accepter» de se faire dorloter à tout moment de la journée. Les chats ont tendance à être plus indépendants et préfèrent être seuls. En outre, les chiens ont besoin de plus d'attention: avec le fait de les promener, on peut mettre de côté la tristesse.

Les animaux de compagnie comme thérapie?

Beaucoup sont les Avantages d'avoir un animal de compagnie. L'un d'eux est la possibilité de guérir ou de réduire la dépression. L’amour inconditionnel de votre chien ou de votre chat est généralement plus authentique que celui des personnes qui vous entourent.

Selon plusieurs études, les animaux ont la capacité à réduire de manière significative toutes sortes de sentiments négatifs. La fatigue, le stress, la tristesse, la solitude, l'angoisse et la dépression laissent les choses comme par magie lorsque nous sommes proches de nos animaux domestiques.

Il a été prouvé que lorsque nous regardons notre chien, le cerveau produit plus d'oxytocine, connue sous le nom de "l'hormone du bonheur". D'autre part, entendre le ronronnement d'un félin près de nous soulage l'anxiété et nous calme immédiatement.

Comment choisir le bon animal de compagnie pour ce traitement?

Nous savons déjà que les animaux domestiques aider ceux qui souffrent de dépression. Il faut ensuite garder à l’esprit les caractéristiques que cet animal doit remplir pour devenir notre ami, notre famille ou notre thérapeute.

Tout d'abord, nous devons choisir un chien ou un chat qui est Calme et détendu. N'optons pas pour les races les plus énergiques, mais vous devez également vous informer quotidiennement sur le comportement de l'animal, en fonction de son caractère.

La deuxième chose à garder à l’esprit est que c’est une bonne idée de choisir un animal de compagnie qui a déjà dépassé son stade de chiot. D'abord parce que un animal adulte cela demande moins d'attention qu'un jeune et deuxième parce que nous en saurons déjà plus sur son comportement ou ses habitudes.

Enfin, vous devez garder à l'esprit que pour traiter la dépression un chien est généralement une meilleure idée qu'un chat, pour le simple fait que les chats sont plus indépendants. Un chien acceptera de se faire dorloter à tout moment, et c'est ce que le propriétaire dépressif fera bien.

Vous pourriez penser par exemple à adopter un chien errant. Un animal qui sera éternellement reconnaissant de l'avoir sauvé des difficultés de ses conditions antérieures. Vous recevrez des échantillons quotidiens d'amour et ceux-ci seront votre meilleur remède.

Si, pour des raisons d'espace, de temps ou d'argent, vous ne pouvez pas vous permettre d'avoir un animal domestique à la maison, il en existe déjà beaucoup. thérapies assistées par des animaux Pour traiter ce genre de maux. Vous pouvez également faire du bénévolat dans un refuge pour animaux ou rendre visite à un membre de votre famille avec un animal de compagnie.

Je n'ai pas envie d'être avec des gens

La chose normale lorsque vous souffrez de dépression est que vous n’avez pas l’impression d’être avec d’autres personnes. Même pas toi amis les plus proches ou votre famille, ceux qui sont plus proches. Mais la vérité est que sans cette chaleur d'amour, il est plus difficile de mettre fin à la dépression.

L’amour et le soutien de vos proches sont comme un injection d'optimisme, bien que nous nous éloignions de ces personnes pendant ces moments dépressifs, nous pouvions aussi les obtenir des animaux.

Les animaux sont parfaits l'amour inconditionnel et les avantages d'avoir un animal de compagnie Pour surmonter la dépression sont nombreux. Il s’agit de découvrir cet amour inconditionnel, sans seconde intention et sans hypocrisie, que vous donne un animal de compagnie.

Vous ne voulez peut-être même pas avoir un animal de compagnie, mais la vérité est que cela pourrait vous aider beaucoup à vous rétablir. Les les animaux sont le meilleur antidote à la solitude et en bas estime de soi.

Un animal de compagnie vous fait sentir une personne chère, serviable et responsable qu'il doit prendre soin des besoins de son animal et qu'il est en plus capable de le faire. Avoir un animal te permet de puiser de la force là où tu ne l'as pas eu à marcher et à le nourrir, laissant des problèmes à l'arrière-plan.

Logiquement, le monde des animaux de compagnie est très varié et vous ne savez peut-être pas lequel est le plus approprié. pour vous aider en cas de dépression. Le meilleur est le classique: choisissez un chien ou un chat.

Le choix évidemment dépendra de vos goûts, des besoins que vous avez et même de vos propres capacités à prendre soin de votre animal de compagnie. Mais vous devez garder à l'esprit que ce chien ou chat peut être votre soutien pour surmonter cette bosse.

Un chien toujours toi demander de l'attention pour jouer ou pour sortir Marcher pour faire leurs affaires. Et un chat sera prêt à vous donner les caresses dont vous avez besoin, mais sans l'effort physique que le chien exige.

Alors ne l'oubliez pas. Êtes-vous à un moment où vous avez besoin d'aide, mais vous n'avez pas envie de vous faire attendre par quelqu'un? ¡¡Choisissez un chien ou un chat et donnez votre temps! Ils vous apporteront le soutien nécessaire pour surmonter vos difficultés. dépression.

De plus, avoir un animal de compagnie améliore votre condition en ...

Un autre conseil serait d'adopter un chien errant. Parce que? Parce qu'il n'y a plus d'animal reconnaissant dans le monde. Si un poil aime aimer ses propriétaires, imaginez comment sera cette âme qui aura été sauvée de toutes les épreuves que nous pouvons imaginer. Il n'atteindra pas sa vie pour rendre cette faveur. Les échantillons d'amour que vous recevrez quotidiennement seront vos médicaments contre la dépression.

Enfin, si vous ne pouvez pas avoir un animal à la maison à cause de l'espace, du temps ou de l'argent, Nous vous recommandons de faire une thérapie de chien ou de chat de temps en temps. Comment Aller dans un refuge pour animaux, rendre visite à un membre de la famille ou à un ami qui a un animal de compagnie ou simplement montrer de l'affection à un chien abandonné. Vous verrez comment vous vous sentez mieux instantanément!

Alerte: cela peut arriver si votre chien essaie de la marijuana

(CNN) - Il s’appelle Valor, il est à moitié Labrador Retriever, moitié Danois et va partout avec le sergent Charles Hernandez. Mais Valor est beaucoup plus qu'un animal de compagnie: Hernández le considère comme son médecin personnel.

Quand Hernandez a eu des crises, Valor a mordu sa jambe bien avant qu'il sache qu'il se passait quelque chose de grave. Le chien le sort du conflit et lui saute dessus lors de ses crises d'anxiété pour le calmer. Parallèlement à ses médicaments, Hernández dit que le chien l’a aidé à soulager ses symptômes du fait d’un trouble de stress post-traumatique.

"Je suis de nouveau en vie", a déclaré Hernandez, 49 ans, qui vit dans le Bronx à New York et qui est maintenant à la retraite de la Garde nationale des États-Unis. "Ce qui me fait continuer, c'est mon chien."

De plus en plus d'Américains achètent des chiens pour des besoins de santé mentale, disent les experts. Dans le cas d'animaux tels que Valor, utilisés pour des services psychiatriques, les chiens sont spécialement entraînés pour aider les personnes atteintes de maladies mentales, de la même manière que les chiens sont formés pour aider les aveugles.

Le stress post-traumatique (SSPT) subi par les anciens combattants est l'une des principales raisons de l'augmentation de la demande pour ces types de chiens, a déclaré John Ensminger, avocat à New York et auteur de Service. et chiens de thérapie dans la société américaine (chiens pour le service et la thérapie dans la société américaine).

Contrairement aux chiens guides destinés aux personnes présentant un handicap physique plus évident, il existe une très grande zone grise sur laquelle un chien peut être affecté pour l’accompagner partout - des restaurants aux boutiques en passant par les avions - où les chiens ne le font souvent pas. Ils sont admis.

Pourquoi les gens reçoivent des chiens en tant que soutien psychiatrique

Il y a suffisamment de preuves que pour certaines personnes, les interactions avec les animaux domestiques produisent des changements biochimiques dans le cerveau, explique Hal Herzog, professeur de psychologie à l'Université de Western Carolina.

"D'une certaine manière, nous pourrions tous faire appel à un service psychiatrique ou à un chien thérapeutique en raison de l'incroyable quantité de stress que nous subissons", déclare la psychiatre Carole Lieberman, auteure de Comment faire face au terrorisme: les rêves interrompus (Faire face au terrorisme: Les rêves Interrompu).

Prendre soin d'un animal de compagnie aide les personnes à se sentir moins effrayées, plus autonomes et en sécurité. Cela les rend moins attentifs à leurs propres peurs, a-t-il déclaré. En possédant un animal de compagnie, vous pouvez "vous prouver que vous pouvez prendre soin d'une autre créature vivante (...). Cela vous assure que vous pouvez prendre soin de vous-même".

Diverses catégories de chiens sont apparues pour soigner les personnes ayant des problèmes de santé mentale, comme le décrit l'organisation américaine Heeling Allies:

La première catégorie est composée de chiens offrant des services psychiatriques (comme Valor). Ce sont des chiens entraînés individuellement et intensivement pour les personnes ayant une déficience mentale. La Psychiatric Service Dog Society possède de nombreuses informations sur ces chiens et sur la manière dont ils peuvent être formés.

Viennent ensuite les chiens de soutien affectif, qui réconfortent et motivent les personnes handicapées. Ces chiens peuvent monter à bord d'avions et vivre dans des maisons où ils ne seraient généralement pas acceptés si la documentation correspondante est disponible.

Enfin, il existe des chiens de thérapie qui aident un grand groupe de personnes. Par exemple, Chloé, le chien d'Esminger, qu'il emmène dans des hôpitaux pour réconforter ses patients.

Une des patientes de Lieberman est une femme qui subit beaucoup de stress parce que sa maison a été reprise. Il fait également face à une action en justice et à une demande reconventionnelle concernant la perte potentielle de sa propriété de plusieurs millions de dollars, a déclaré Lieberman.

La femme doit beaucoup voyager car ses enfants vivent de l'autre côté du pays et son état mental est tel qu'elle ne peut parfois même pas sortir du lit. Dans ce cas, Lieberman compare le chien à une couverture pour bébé: il évoque un sentiment de confort et de prise en charge. "Cela lui permet de se souvenir de ces moments moins traumatisants", a-t-il déclaré. "C'est un lien avec le passé."

Hernandez a rejoint la Garde nationale en 1996 et a été l'un des premiers à répondre à l'appel du 11 septembre 2001 dans la zone zéro. Il a été envoyé en Irak de 2004 à 2006.

En Irak, Hernandez a subi une blessure à la moelle épinière qui limitait sa capacité de marcher, en plus d'une lésion cérébrale traumatique. Cela a également changé à l'intérieur. Il est devenu violent et agité, a eu des cauchemars, des pensées inconfortables et des rêves.

"Toutes les blessures ne sont pas visibles", a-t-il déclaré. "C'est comme ça que je l'explique aux gens."

Hernández a reçu un chien d'assistance en 2010 dans le cadre du projet HEAL, qui fait partie de l'ECAD, une organisation qui élabore et élève des chiens d'assistance. Le projet HEAL accorde un chien d'assistance aux vétérans souffrant de stress post-traumatique. Hernández est toujours bénévole pour le projet HEAL.

"Il sait si quelque chose ne va pas et je ne peux pas le déchiffrer", a déclaré Hernandez.

Paul Aragon, un ancien combattant à la retraite de 29 ans, souffre également d'un trouble de stress post-traumatique, mais son seul traitement est son chien. Aragon a eu son chien Zoey en octobre, lorsque ses médicaments ont cessé de fonctionner. Zoey "me garde calme", ​​dit-il.

Aragon, qui étudie la mécanique de moto à l'Universal Technical Institute à Orlando, emmène Zoey partout: à dîner, au cinéma, dans des voyages en avion et même parfois à l'école.

Mais tout le monde ne reconnaît pas l'aide légitime des chiens. Hernández et Aragon ont eu des incidents au cours desquels des personnes se sont interrogées sur le fait qu'elles amenaient un chien dans des lieux publics. Hernandez a même intenté une action en justice l'année dernière, affirmant qu'il avait été viré d'un restaurant fast-food à cause de son chien. Le différend a été résolu à l'amiable.

Dans ses dispositions relatives à la mise en œuvre de l'amendement concernant les personnes handicapées, le Département de la justice des États-Unis définit les animaux d'assistance comme "des chiens qui sont entraînés individuellement pour effectuer un travail ou effectuer des tâches à la place de personnes handicapées". Cela peut inclure alerter et protéger une personne qui a une crise, rappeler à une personne souffrant de maladie mentale de prendre ses médicaments, calmer une personne atteinte de SSPT lors d’une crise d’anxiété ou effectuer d’autres tâches. Les stipulations stipulent que les chiens dont la seule fonction est de fournir un réconfort ou un soutien émotionnel ne sont pas qualifiés d'animaux d'assistance.

L'autre côté

Bien que certaines personnes essaient d’entraîner leurs chiens par elles-mêmes, cette décision échoue souvent car il faut beaucoup d’expérience pour choisir le bon chien, l’entraîner et développer une relation entre le chien et la personne, déclare Darcie Boltz, directrice générale de Alliés

Un chien avec un tempérament unique est nécessaire pour être efficace dans ce travail, et des problèmes de bien-être animal peuvent survenir lorsqu'un chien est choisi par erreur ou formé pour devenir un chien de service psychiatrique, a déclaré Boltz.

Lieberman recommande à ses patients que les chiens portent un certain type de veste qui les identifie et qu'il n'y ait pas tant de stigmatisation et de confusion lorsqu'ils sont emmenés dans des endroits où ils ne sont généralement pas admis.

Et n'oublions pas le bien-être des animaux, déclare Lori Marino, professeure de psychologie à l'Université Emory. Pour certains, cela est bénéfique, mais il est à craindre que les animaux eux-mêmes souffrent émotionnellement. Lorsque des chiens sont pris avec des personnes déprimées et anxieuses, l'animal peut devenir anxieux et déprimé.

Marino a travaillé avec un refuge pour chiens sans abri, afin de déterminer si certains propriétaires potentiels correspondent bien à certains chiens. Il y a des moments où un futur propriétaire dit "J'aime ce chien parce que je suis déprimé et que j'ai besoin de quelque chose pour m'encourager", a déclaré Marino.

«Je refuse toujours la demande à ces personnes. Il n'est pas juste que le chien aille dans une maison qui n'est pas en bonne santé émotionnelle », a-t-il déclaré. Un chien "ne devrait pas être utilisé comme médicament."

Mais pour des personnes comme Hernández et Aragón, les chiens sont un médicament qui permet de contrôler leur état de stress post-traumatique. Hernandez est devenu un fervent défenseur des chiens d'assistance.

“Le chien m'a appris à être humble, à avoir de la stabilité> Animaux Elizabeth Landau

Pin
Send
Share
Send
Send